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July 13, 2004
DOGA-犬は昔から、天性のヨガ行者だった?!
「犬は昔から、天性のヨガ行者だった。その落ち着いた精神、瞬時に反応する能力、そして満ち足りた様子は、犬のヨガ、すなわち「ドガ（Doga）」を、長きにわたって熱心に実践してきた結果だと広く考えられている。」これは、ドギィ（つまり、ヨガを行う人=ヨギに対してヨガを行う犬）のベニー、バスター、クリケットのことだ！人知れず長年の修行を積んだドギィたちが、ドガの原理を完成させまとめた本こそ「DOGA」なのだ。なんて、すばらしいアイディア。
DOGAでは、リラックス効果のある「幸せな子犬」や、元気回復のための「子犬のポーズ」など、いくつものアーサナ（ヨガのポーズ）が紹介されています。「ホットブレス」などの呼吸法もあるし、DOGAのポーズを人間のヨガに取り込むヒントも添えられている。バレエのレッスンは２ヶ月以上も行かれていないので（続けたいのに…）代わりにヨガを自宅で時々行っていますが、心と体のすばらしい調和を生むヨガを愛犬と一緒にできるなんて！側にいるだけで癒しになる彼女とさらなるリラックス！さっそくヨギとドギィを試してみたいものです。（ルリにとってストレスになりませんように）(頭の中には、海辺バージョンや高原バージョンが浮かんでいるのです～）
| Doga: Yoga for Dogs | |
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投稿者 asaka : July 13, 2004 2:54 PM
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