携帯電話をなくした－電車の中で網棚の上の荷物からすべり落ちたものと予想、

お皿をわった－ボーッと洗っていた、カメラを壊した－自転車から落としてしまった、パソコンの無線が使えなくなった－弟と私のミス、大変な数値ミスをしてしまった－気づかなかったことが信じられない、大切な人とまったく上手く話ができなかった－私のわがままや勝手のせいだと思う、おいしくないしカラダに悪い食事を10日間くらいとった－もう、なげやりで集中力のない証拠、部屋が片付かないのに整理もしたくない－うーむ・・・、ヨガをするのがひと手間－カラダも気持ちも重い、あまり良く眠れない－北枕がいいと聞いて直してみたら少しよくなった(笑)
　すさんでるねー、と友達に笑われてしまったが外側にサインが出るほど自分に対する注意力が欠けているのだとやっと気がついたのは、今日の数字ミス　食欲が全然でないくらい疲れてしまって、最近の生活の何がいけなかったのかなぁーと考えざるをえなかった　そしたら、あ、私はまたいっぱいいっぱいに時間を埋めていたんだなぁと・・・
　新しいことといつものように大量の情報におぼれたのだと思う　ヨガをはじめたり、マクロビオティックにこったり、本や雑誌を超読んだり、写真を試みたり、アートセラピーを習い始めたり、絵を書き始めたり、お客さまが一ヶ月いらしていたり、新しい友達ができたり、アロマをしたり、瞑想をしたり、あれをしたり、これをしたり。。。　そういえば、3ヶ月くらいまえにいっぱいいっぱいになったことがあって、その時は、ドクターバッチやアロマでスローダウンをしようとしたけれど、今回も緊急にスローにならなくてはいけないなぁ
　まずは、食事からたてなおし　そしてちゃんと寝ます