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October 31, 2004
今を感じる－ヴィパッサナーとヨガ、ミャンマー巡礼について
一つ前のエントリーを書いてから、散歩をしつつサーファーたちを撮りに行こうと準備を始めたが、なんだかもやもやした気持ちが自分の中でわいてくる感じがした 先週から不真面目にしか続けていなかったヨガ、続いていないという自分にいらだつくらいなら自分のペースでやってみよう、と思って早速ヨガをしてみた それから、ヴィパッサナーの瞑想を３０分弱くらい 始めるまでは「久しぶりな自分がどのくらいできないか」ということがわかるのが怖くて始めるのがいやなのだが、やってみると、心が開く感覚のすごさに「あ、やってみてよかった」と心底思った 完璧にしよう、なんて思わなくていいのだ がんばりすぎないように 早急に答えを求めすぎないように！
ところで、上記のヴィパッサナーは、「ものごとをありのままにみる」という意味を持つインドの最も古い瞑想法のひとつだ 約２５００年前のインドで、人間の持つ普遍的な病のための普遍的な治療法、すなわち生きる技として指導されてたこのヴィパッサナー瞑想については以前から何度か触れたことがあるが、京都で１０日間座ってから、私も少しずつながらも続けている 最初に紹介してくれた弟はもちろん毎日座っている 父と母、祖母、おば、いとこたちも京都で座った経験があって自分のペースで続けているようだ どのくらい修行できているかは別として、ありのままにみようと座っていると、物事はすべて無常だと本当にわかる瞬間がある 今、今、今の連続でしかない 心がふわりと過去のいやなこと、楽しかったことにさまよったり、未来の妄想？に走ったりするときでも、今の状態をじっとみることが大事 少しでも座る時間を持つことは、自分の中にスキマを作ってくれる 「今を生きること」 これって良く言われることだけれど簡単じゃない 瞑想やヨガは、今、への意識を得る素晴らしい機会だと改めて感じたひと時だった
ところで、そのヴィパッサナー瞑想を１０日間終了すると「Old Student」になるのだが、Old Student専用のHPを見ていてこんなニュースをみつけた 指導者ゴエンカジがミャンマーで開かれる宗教会議に参加するにあたり、ヴィパッサナー指導者たち縁の地を巡礼するのだ Oldならば参加できるみたいで、本当に行きたいと思っているが、私は仕事の都合がつかない・・・ 弟は、１１月中旬にタイでアンティーク買い付け後、ヤンゴンに入り１０日間座った後に巡礼に参加するらしい きょうだいとは思えないほどの彼の信念と行動力に改めて感服 その勇気（本人はもちろん勇気だなんて思いもしない）を分けて欲しいー 早くまた１０日間座りたいものだ
■日本ヴィパッサナー協会 （Old Studentはパスワードが必要です）
投稿者 asaka : October 31, 2004 1:35 PM
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