ロンドンのテロと慈悲の瞑想"Metta Meditation"
そして、今回のロンドンでの同時多発テロ…。私の母国のこと、気にかけて恋人が連絡してくれ、初めて知りました。何といって良いかわかりません。もう、胸がはりさけそうです。怒りがふつふつとわいてくるけれど、それがどこに向いていいのかまだわからない。テロの実行者に限定した怒りというよりも、もっと、自己中心的な、身勝手な存在・力に向きます。どうして、争うのだろう。どうして、こんなことを繰り返し続けるのだろう。もう、十分に、人間はお互いを苦しめあってきているではないか。私は、普段はあまりカッカッしません。でも、このわずかな時間に静かに怒りが蓄積されつつあり、その圧がパーンといきそうです。かなしい。なさけない。でも、怒ることは自分だけでなく、他の存在にも悪影響となる。こういう時は、お祈りをするしかないのでしょうか。
今日は、七夕の短冊に、「平和で、愛と優しさにあふれる世界」をお願いしたばかりなのに…。くやしくて、泣きたいです。でも、私は、美しく愛のあふれる真の人間性をあきらめたくありません。ヴィパッサナーの慈悲の瞑想を記します。ヴィパッサナーでは、座禅のあとに、ゆっくりととなえることで慈悲、慈愛の想いを全ての存在におくります。一人でも多くの人が、メッタを心に持てますように。
関連エントリー：
私たちが失った人にも名前があった ーイラクの少女からの手紙
Metta Meditation - 慈悲の瞑想
1. 私が幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願うことがかなえられますように
私に悟りの光があらわれますように
2. 私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願うことがかなえられますように
私の親しい人々に悟りの光があらわれますように
3. 生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願うことがかなえられますように
生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように
4. 私がきらいな人々も幸せでありますように
私がきらいな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私がきらいな人々も願うことがかなえられますように
私がきらいな人々にも悟りの光があらわれますように
5. 私をきらっている人々も幸せでありますように
私をきらっている人々の悩み苦しみがなくなりますように
私をきらっている人々も願うことがかなえられますように
私をきらっている人々にも悟りの光があらわれますように
6. すべての衆生が幸せでありますように
すべての衆生が幸せでありますように
すべての衆生が幸せでありますように
9 Comments
ヤスオ
本当にどうすればいいんだろうね。
NYやロンドンで滅多に起きないテロも
イラクでは日常的に起きているっていうのも
冷静に考えると重いよね・・
狭い世界でなにもかもが無関係でいられないんだな～
でも
ＮＹでおきた、ロンドンでおきた
だから鉄槌！
みたいに流されるのが怖い。
テレビのニュースが感情ばかり煽るから怖い。
ひとりひとりの良心をあつめて
うねりをつくっていくしかないと思う。
ひとりが発するのは小さな振動でも
さざなみがあつまっていい波ができるからね。
Metta Meditation
こういう形ある言葉は伝える力があっていいと思う。
オレんとこでも紹介するね。
Aｚ
今回のテロでまた悲しむ人、苦しむ人が増えてしまいましたね。本当になぜこんなことをするのか。こんなことをして満足している人が存在していることに悲しみを覚えます。
ロンドンには私の高校時代の友達が駐在しているので、真っ先に彼女のことが心配になりました。遠く離れてる彼女のご両親はさぞかし心配なさっていることと思います。
テロ、戦争のない世界になるよう、ひとりひとりが平和について考えないといけない時が来ているのだと思います。
Metta Meditationを世界中の人が唱えて、心穏やかになれば、戦争やテロが無意味だと気付けそうですね。
犠牲者の皆様に哀悼の意を表します。
asakart
ヤスオさま
早速mixiでご紹介してくださって、ありがとうございます。
多くの方が、ヤスオさんエントリーにコメントをされていて嬉しかったです。
＞ＮＹでおきた、ロンドンでおきた
＞だから鉄槌！
＞みたいに流されるのが怖い。
＞テレビのニュースが感情ばかり煽るから怖い。
本当にそうです。
ボーリング フォーコロンバインじゃないけれど、
恐怖をどんどんと植え付けられている人が多い。
それは、意識だけじゃなく、無意識にも入っていくわけですよね。
感情を煽って、復讐（なのか？）して、
繰り返して、繰り返して、繰り返して…
本質はどこに行くのでしょう。
メッタ、広めてくれてありがとう。
Azさま
＞今回のテロでまた悲しむ人、苦しむ人が増えてしまいましたね。
＞本当になぜこんなことをするのか。こんなことをして満足している人が
＞存在していることに悲しみを覚えます。
そうですね。実行者に反する気持ちがふつふつわきますね。
私は、それ以上に、そういう方法でしかやりとりができない
力関係を作ってしまっているポリティックスに、強い
ネガティビティを感じます。
嫌悪て書いたけれど、このエントリーにも、私の怒りが
伝わってしまいそうで、取り消そうかな…。
お知り合いがいると、それだけ、自分のこととして捉えられますね。
そうでなくても、意識できるといいけれど。
ご無事でしたか。
メッタ、座禅やお祈りの形はどのようなものでも良いので
みんなが心に愛を持てるようになるといいですね。
undo
asakaさん
ワタシのブログにも
ロンドン連続爆破事件の記事を書きました。
想いが全ての存在に伝わることを願っています。
Peace :)
asakart
undoさま
ブログ拝見しました
リンクありがとうございます
そして、黒リボンの画像も使わせていただき
ありがとうございます
そういえば、undoさんはOrkutからのお友達で、
greeにご招待してくださったのですね。
スペインのエントリーが強烈に記憶にあったのですが、
まさかTBすることになるとは…
今朝、瞑想をしました
でも、ぜんぜん落ち着かなかったです
ふぅ… 空気にただようこの気…
落ち着かない自分に惑わされます
Peace:)
mami
ほんと悲しい。同じ時を過ごしてる人たちが、私と同じように普通に暮らしている人たちが何でそんな目に会わなきゃいけないの？
私が言葉にするとうすっぺらになってしまうけど、
みんな穏やかに優しい気持ちで生きられたらいいのにとつくづく思います。
asakart
mamiさま、こんばんは。
コメントありがとうございます。
今日、愛・地球博に仕事で行っていました。
うーん、こんなに平和そうな人が集まっていて、
片や、苦しんでいる人がいる。そして、ロンドンの
人だけじゃなくて、毎日が爆撃のイラクの人々。
私は、どちらがどう、とか言えないなーと思っています。
ある方から言葉をいただいたのだけれど、
非戦しかない。そのことに、痛く共感します。
これまた難しい言葉ですけれどネ。
ポコ
ロンドン、大変だったみたいですね。
ウチの兄貴がちょうどシティで働いていて
テロ直後、実家に電話を寄越しました。
怪我はないそうですが、大混乱だったようです。
ボクがイギリスにいた当時、IRAの連続テロの
影響からか、ある日駅のゴミ箱がなくなっていた
ことが思い起こされました。
あれから久しくロンドンはテロの恐怖から
離れていたのに・・・。
ブレア首相がサミット開催演説中、
「those,,,,,who,,,,」とテロリストに
言及する段になって口を強張らせたのが、
なんというか、実にタイムリーな感じが
しました。
あまりに政治的に過ぎますね。
犠牲者の冥福をお祈りします。
Az
asakartさん、こんにちは。
今日、友人の無事が確認できました。
テロ事件当時、彼女も地下鉄で通勤中だったそうです。
「街が混乱し始めててこれはちょっと異常だなとは思ったんだけど」と最初は状況もわからかったようです。オフィスに着いて、テロを知ったそうです。オフィスの最寄り駅2つもテロに遭っており、後になって恐怖を感じたそうです。
彼女は昨年は、リトアニアで数人が亡くなったバス事故で生還したのですが、足に10針も縫う怪我をしてしまい、そのときもとても心配し、会いに行ったのですが（ドイツで待ち合わせになりましたが）、今回も同じように心配になり、世界が小さくなった、と言いますが、本当にすぐに飛んで行きたいときには、地球は途方もなく大きいです。
サミットでは、アフリカ支援が中心でしたが、
衣食足りて、、、という言葉がある通り、世界中の人が食に困らず、心豊かに暮せるようになったら、瞑想する心の余裕もでき、テロもなくなるのでは、と思いました。